Yoga & mindfulness i Lomma

Våra yogaklasser erbjuder en perfekt balans mellan kropp och sinne. Delta i en resa mot ökat välmående och inre lugn.

Gå till anmälan Läs mer

Välkommen till vår yoga-studio i Lomma

Hitta lugn och styrka genom yoga.

För alla nivåer

Passar oavsett om du är nybörjare eller avancerad utövare.

Boka din plats

Säkra din plats idag för en bättre hälsa.

Upplev vår populära yoga

Yinyoga och mindfulness i en perfekt symbios. Tillsammans i en liten grupp guidas du till kärleksfull närvaro genom breathwork, yin-positioner och meditation.

När startar nästa kurs?

Yoga och mindfulness-kursen på plats i Lomma för dig som vill bli mer närvarande i livet.
‍
Start vecka 3 (fullbokad)
Start vecka 12 (platser kvar)
Måndagar kl. 19:30-21:00

Anmäl dig nu

"Tack för året som gått. Yogan har varit ett mycket positivt inslag i livet för min del. Charlotte är en fantastisk duktig och engagerad yogalärare och en vänlig och varm själ."

Tobias

deltagare, yoga & mindfulness

"Närvarande lärare som helhjärtat går in för det hon hör. Det märks att du brinner för ditt jobb!"

Elisabeth

deltagare, yoga & mindfulness

"Tusen tack för en helt underbar yoga och mindfulnessklass igår! Jag älskar ditt genomtänkta koncept med något för alla sinnen – doft, hörsel, smak, känsel och syn! Och ansiktsmassagen och reflektionsskrivandet. Jag var så avslappnad och samtidigt fylld av energi igår ikväll och känslan sitter fortfarande i. Länger redan till nästa tillfälle"

Helene

deltagare, yoga & mindfulness

"Höjdpunkten för veckan är din yoga. Jag älskar den och vill inte leva utan den."

Birgitta

deltagare, yoga & mindfulness

Äntligen en yoga-form som förändrar. Allt.

Det här är precis det som du har letat efter. Stanna upp, andas och hitta ditt inre lugn.

Du blir mer närvarande

Minskar stress och förbättrar din sömn

Mjukar upp en stel och spänd kropp

Upplev kraften i yoga i Lomma

Upptäck hur vår yoga kan ge din kropp och sinne ett nytt perspektiv.

Gå till anmälan

Yoga i Lomma.

Vi jobbar med yinyoga, vilket innebär skonsamma rörelsemönster utan krav på förkunskaper eller prestation. I våra små grupper ser jag, Charlotte, till att alla deltagare blir sedda och får möjlighet att upptäcka både andetaget och sitt inre lugn.

I vår ombonade studio på Sund och Stark erbjuder vi en rofylld miljö där du får varva ner på djupet. Här kombinerar vi långsamma, djupgående yin-positioner med meditation och mindfulness. Den lugna atmosfären förstärks av eteriska oljor och varsam beröring, vilket skapar perfekta förutsättningar för djup återhämtning.

Under passen utforskar vi teman som självkänsla, närvaro och självkärlek. Genom enkla yogapositioner, andningsövningar och meditation får du verktyg för att hantera vardagens stress och skapa mer balans i livet. Vi använder även journaling för att fördjupa din personliga utveckling.

Yin yoga hos oss passar alla. I vår studio på Ringvägen 11 i Lomma finns all utrustning du behöver. Här möts vi i en prestigelös miljö där var och en utgår från sina egna förutsättningar.

Välkommen till en plats där du får landa i dig själv och upptäcka yogans lugnande effekter.

‍

Upptäck kraften i yoga.

På Sund & Stark ser vi yoga som mer än bara fysiska övningar. Det är en väg till djupare självkännedom och inre styrka. I vår fridfulla studio i Lomma skapar vi rum för personlig utveckling genom yoga, där du får verktyg att möta livets alla aspekter med större närvaro.

Genom att kombinera traditionell yogafilosofi med modern förståelse för kropp och sinne, erbjuder vi en unik upplevelse. Här får du utforska andningens kraft, kroppens visdom och sinnets lugn. Du kommer upptäcka hur regelbunden yoga inte bara ökar din fysiska styrka och flexibilitet, utan också ger dig ett inre ankare i vardagen.

I vår studio på Ringvägen 11 välkomnar vi dig till en plats där yogans tidlösa traditioner möter nutida behov av återhämtning och balans. Oavsett var du befinner dig på din yogaresa finns här plats för dig att växa och utvecklas.

Utforska våra tjänster på studion i Lomma

Vi erbjuder bland annat personlig träning, mammaträning, yoga, pilates, massage och lekfull barndans.

Boka massage Boka övrigt

Vill du veta mer om Sund & Stark?

Gå med i vår e-postlista och få förtur till våra program, exklusiva erbjudanden och inspiration.

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.