Medlemskap
Hälsa som får plats i livet
Du behöver inte bli bättre på att prioritera hälsan. Vi gör det lättare att faktiskt få den att fungera i ditt liv. Träning, mat, återhämtning och mindset samlat på ett ställe, med Charlotte som finns med hela vägen.
Anslut dig
Ett medlemskap, öppet för alla
Utan bindningstid. Säg upp när du vill.
Charlotte om medlemskapet
3 korta filmerSund & Stark Medlem
299 kr/månÖppet för alla
Träning, recept, meditationer och en gemenskap som hejar på, aldrig dömer. Allt byggt på Sund och Stark-modellen, så att du kan hitta din egen väg till att må bra.
Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid
Varför bli medlem?
Du vet förmodligen redan att du mår bättre när du rör på dig, äter mat som ger energi och faktiskt får tid för återhämtning.
Problemet är sällan att du inte vet. Problemet är att livet kommer emellan.
Därför finns medlemskapet. När du öppnar appen finns planen där. Träningen, maten, återhämtningen, påminnelserna, Charlotte och ett community som gör att du inte behöver hålla allt levande själv.
Färre beslut. Mindre funderande. Lättare att faktiskt få det gjort.
Testa utan att binda dig
299 kr/mån. Ingen bindningstid. Avsluta när du vill.
Planera din vecka själv, eller få den planerad åt dig
Öppna appen och se din vecka. Anpassa om du behöver, gör det du hinner, fortsätt nästa dag.
Charlotte finns med hela vägen
Lives varje månad, hennes recept, hennes planering. Inte ännu ett anonymt innehållsbibliotek.
För dagarna när livet kommer emellan
En missad dag betyder inte att veckan är förstörd. Du fortsätter där du är.
Vanliga frågor
Vad är Sund och Stark?
Sund och Stark är ett hälsoföretag grundat av Charlotte Steinwig. Vi erbjuder onlineprogram, medlemskap och en fysisk studio i Lomma. Vår filosofi bygger på att en hälsosam livsstil handlar om mer än kost och träning, det handlar om balans, återhämtning och självkärlek.
Hur fungerar programmen?
Alla våra program är tillgängliga via vår app. Du får tillgång till träningspass, recept, meditationer och en community. Programmen varierar i längd och fokus, från intensiva 8-veckorsprogram till längre 16-veckorsresor.
Vilka typer av program erbjuder ni?
Vi har program som fokuserar på träning, kost, mindfulness, yoga och återhämtning. Från det utmanande All in 56 till det lugnare Yoga och mindfulness-programmet.
Är programmen helt online?
Ja, alla våra program kan göras helt online via appen. Du kan träna var och när det passar dig.
Kan jag få personlig träning?
Ja! Vi erbjuder personlig träning på plats i vår studio i Lomma. Kontakta oss för mer information.
Har du fler frågor?
Kontakta oss gärna på hej@sundochstark.se. Vi svarar så snart vi kan!
Vill du ha mer struktur och en tydlig start?
All in 56 är vårt 8-veckorsprogram för dig som vill följa en färdig plan tillsammans med andra.
Läs om All in 56
Vill du veta mer?
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få tips, inspiration och exklusiva erbjudanden direkt i din inkorg. Vi delar med oss av träning, recept och hälsoråd varje vecka.