Pilates
Pilates i Lomma
För styrka, smidighet och form. Våra pilateskurser fokuserar på att stärka din core, förbättra hållningen och öka rörligheten.
Våra pilateskurser
Pilates är en effektiv träningsform som stärker hela kroppen med fokus på bål, hållning och rörlighet. Våra kurser passar både nybörjare och dig som tränat pilates tidigare.
Pilates nybörjare
Lär dig grunderna i pilates med fokus på korrekt teknik och andning. Vi bygger upp styrkan steg för steg i en trygg och stöttande miljö.
Pilates fortsättning
För dig som har grunderna på plats och vill utmana dig mer. Mer avancerade övningar som tar din styrka och rörlighet till nästa nivå.
Stärk din core
En stark core är grunden för en frisk kropp. Pilates är en av de bästa träningsformerna för att bygga djup bålstyrka som hjälper dig i vardagen.
Förbättra hållningen
Genom kontrollerade rörelser och medveten andning lär du dig att aktivera rätt muskler, vilket ger en bättre hållning och minskar risk för smärta.
Schema och tider
Våra pilateskurser körs i kursformat med start flera gånger per termin. Se aktuella tider och boka din plats direkt.
Redo att stärka din kropp?
Boka din plats på en av våra pilateskurser i Lomma. Vi ser fram emot att välkomna dig.
Fler kurser i Lomma
Utforska vårt breda utbud av kurser och tjänster i Lomma.
Har du frågor?
Kontakta oss så hjälper vi dig att hitta rätt pilateskurs.