Yoga & Breathwork
Yoga & Breathwork i Lomma
"Hälsa handlar om mer än bara träning, det handlar lika mycket om återhämtning, närvaro och reflektion." Därför erbjuder vi på Sund & Stark Studio i Lomma flera kurser i yoga, breathwork och mindfulness. Här kan du hitta en trygg plats för balans och inre styrka. Se vårt utbud nedan!
Våra yoga/breathwork-kurser i Lomma
Vi erbjuder yoga/breathwork-kurser som är anpassade för olika nivåer och behov.
Yinyoga och mindfulness med Charlotte
Måndagar kl. 18:30-20:00, v.35-42. På plats i studion plus 8 veckor i appen.
- Mån kl. 18:30-20:00, v.35-42
- Ringvägen 11, Lomma
- 2 995 kr
Välj en yoga/breathwork-kurs som passar dig
Våra kurser i Lomma är flexibla och anpassade för att passa din vardag, du väljer det upplägg som ger dig balans, återhämtning och ny energi. Vår studio är en plats för lugn och närvaro, där du kan stärka både kropp och sinne. För vissa kurser erbjuder vi också stöd i form av extra sessions t.ex. meditationer i vår app, så att du kan fortsätta din praktik mellan tillfällena. Vårt fokus är hållbarhet, vi vill hjälpa dig skapa långsiktiga vanor som blir en naturlig del av din livsstil.
Utforska våra kurser och hitta det som passar just dig!
Vanliga frågor
Vilka typer av yogakurser erbjuder ni?
Vi erbjuder ett brett utbud av yogakurser, från lugnare klasser med fokus på återhämtning och meditation till mer fysiska pass som stärker kroppen och ökar rörligheten.
Är kurserna bara på plats?
Alla våra yogakurser hålls på plats i vår studio i Lomma. För vissa kurser ingår även stöd i form av meditationer via appen.
Behöver jag vara erfaren?
Nej! Våra kurser passar alla nivåer. Våra erfarna yogainstruktörer anpassar övningarna efter dina behov.
Är breathwork för alla?
Ja, breathwork passar de flesta, men om du är gravid, har hjärtproblem, epilepsi eller lider av ångest/panikattacker, ber vi dig informera oss innan du deltar.
Vilka effekter kan breathwork ge?
Breathwork kan ge både fysiska och mentala effekter, såsom ökad energi, djup avslappning, förbättrad sömn, minskad stress och bättre fokus.
Har du fler frågor?
Kontakta oss gärna på hej@sundochstark.se.
Vill du ha mer information om vår yoga?
Gå med i vår e-postlista och få förtur till erbjudanden, nyheter och mycket mer.
Genom att klicka på Gå med så godkänner du våra Allmänna villkor