Danskurser för vuxen, senior och barn i Lomma

Dans i Lomma

Vill du dansa i en trygg, härlig och kravlös miljö? Hos Sund & Stark hittar du danskurser i Lomma för barn, vuxna, seniorer och föräldralediga med mamma-barn/bebis. Här står rörelseglädje, gemenskap och energi i centrum - oavsett tidigare erfarenhet.

För vuxen/senior

Dans för vuxna och seniorer i Lomma med fokus på rörelseglädje, musik och gemenskap. Våra kurser passar både dig som är nybörjare och dig som vill dansa i ett tryggt, kravlöst tempo där kroppen får energi, balans och glädje.

För barn 3-12 år

Barndans i Lomma för barn 3-12 år där rörelse, musik och fantasi står i centrum. Barnen får upptäcka dans på ett lekfullt och tryggt sätt, med grupper anpassade efter ålder, energi och utveckling.

Mammaträning i Lomma med på Sund och Stark Studio. Ett gäng glada mammor med bebis

Dans för senior/vuxen

Start v.39, 8 tillfällen, tisdagar
Senior: 09:30-10:15
Mamma-bebis: 10:30-11:15
Lunchdans: 12:00-12:45
Föräldrarledig: 14:30-15:15

Prova på tillfällen? Ja! Det finns möjlighet att prova på. Vi utannonserar dessa tillfällen inom kort. Håll utkik!

Vad ska jag välja? 

Alla våra danskurser bygger på rörelseglädje, gemenskap och trygg guidning. Du behöver inte ha dansat tidigare - välj den grupp som passar din vardag, kropp och livssituation bäst.

Senior: Passar dig som är lite äldre och vill dansa, röra på dig i en avslappnad miljö. Vi rör oss till musik som du känner igen med fokus på rörelseglädje, rörlighet och koordination utan krav på förkunskaper.

Dans med bebis passar dig som vill röra på kroppen tillsammans med din bebis - du håller bebisen nära i bärsjal eller sele medan du får dansa och röra på dig till musik och fyllas med energi i lagom tempo! Det är ett fint sätt att upptäcka dans-glädje igen 💪

Lunchdans: Passar dig som vill få en energiboost mitt på dagen. En kravlös dansklass för alla nivåer med en enkel uppvärmning lekfull dans och up-tempo musik som avslutas med kort nedvarvning.

Barndans för föräldrarledig: Vi har lagt det här passet så att det passar dig och ditt barns schema som småbarnsförälder i Lomma. För dig som är ledig med ett småsyskon-barn och vill göra en mysig aktivitet tillsammans med 1-2 barn efter skolan så erbjuder vi er att vara med på dans. Tanken är att det ska bli en mysig höjdpunkt i veckan för er allihop.

Boka mammaträning idag

Ge dig själv tid att återhämta dig

Dans i Lomma för vuxna, seniorer och föräldralediga

Letar du efter dans i Lomma?

På Sund & Stark Studio erbjuder vi danskurser för dig som vill röra dig till musik, få mer energi och känna gemenskap i en trygg miljö. Våra dans-pass passar både nybörjare och dig som har dansat tidigare, men vill hitta tillbaka till rörelseglädjen utan prestation.

Här finns danskurser för olika behov och livssituationer - från seniordans i ett lugnare tempo till lunchdans för dig som vill bryta arbetsdagen med musik och rörelse. Vi erbjuder även dans med bebis och dansaktiviteter för dig som är föräldraledig.

För barn har vi separata sidor med information om barndans i Lomma, åldersgrupper och aktuella kursstarter

Dans är ett enkelt och roligt sätt att träna hela kroppen. Du får upp pulsen, stärker koordination, balans och rörlighet - samtidigt som musiken gör träningen lättare och mer lustfylld. Hos oss handlar dans inte om att prestera, utan om att våga röra sig, släppa vardagen och fylla på med ny energi.

Våra danskurser i Lomma är skapade för att vara välkomnande, trygga och enkla att komma in i. Du behöver inte kunna några steg i förväg.

Välj den kurs som passar dig bäst och kom precis som du är - för en stund med rörelse, glädje och gemenskap i Sund & Stark Studio på Ringvägen 11 i Lomma.

Danskurser med rörelseglädje, musik och gemenskap