För dig som vill komma igång med träningen eller bibehålla sommarens träningsform så kan du just nu ta del av Sommarboosten 2020 där du får ett komplett helkroppspass inkl. 3 st miniband med olika styrkor för endast 299 kr + ev. frakt! Passa på att beställa före midsommarhelgen 21 juni 2020 med rabattkoden MIDSOMMAR2020 därefter är priset 449 kr + ev frakt. Minibanden kommer i en snygg liten påse för att du enkelt ska kunna hålla reda på dem och träningspasset kommer i form av video samt instruktion via mail.

Beställ genom att maila in till info @ sundochstark.se senast 21 juni 2020 för att ta del av midsommarrabatten.

Just nu kan du köpa miniband, fitnessplatta och andra Trendrehab-produkter via mig med rabattkoden SUNDOCHSTARK vilket ger dig 25% rabatt fram till 5 juli 2020. Därefter är det 20% rabatt på hela sortimentet!

Kolla in deras grejer här.

Om du köper 3 st miniband direkt via mig så har jag just nu ett specialpris på 199 kr (om du hämtar på plats hos mig, annars tillkommer frakt med 30 kr) och om man vill så kan man även köpa ett träningspass med miniband av mig! Priset gäller till den 31 juli 2020 därefter gäller ordinarie pris på 249 kr.

För att beställa så skicka ett mail till info @ sundochstark.se

Sund och Stark släpper för första gången möjligheten för dig att köpa ett träningsprogram. Just detta program är utformat för dig som är mamma och vill komma igång med träning hemma. Kanske har du svårt att komma iväg till gymmet t. ex. på grund av covid-19 eller fullt upp med småbarn hemma.

Läs mer här.

Utomhusträning när den är som bäst! Nu släpper jag i samarbete med Maria på @weberg_outdoortraining ett roligt och svettigt bootcamp för alla som bor i Lomma med omnejd.

Läs mer under Bootcamps eller anmäl dig nu på info@sundochstark.se

Vi blir en full grupp som ska hålla igång med mammaträning i 4 veckor i Hjärup.

Det ska bli fantastiskt roligt att få träffa er och vi kommer att ha superkul tillsammans!

Ni som anmäler er framöver hamnar på reservlistan.

/Charlotte

Anmäl dig idag för att inte missa möjligheten att vara med på träning för mammor i Hjärup!!

Läs mer här.

Jag vill i samarbete med Lomma träningscenter såklart hylla och fira alla byns mammor och därför bjuder vi in till gratis träning söndagen 31/5 kl.15.00-17.00. ⁣⁣

Dörrarna kommer hållas öppna för er mammor för att prova vårt fina gym och vår nya ljusa lokal som både har en stor maskinpark men också en stor del för funktionell träning samt diverse cardio-maskiner. ⁣⁣

På plats finns jag, Charlotte som är lic. personlig tränare och lic. gravid/mamma-tränare och jobbar mycket med mammor i både grupp och enskilda PT-pass. Jag kommer kunna svara på frågor när det kommer till träning rent allmänt men också specifika frågor kring mammaträning. Detta är såklart helt kostnadsfritt. ⁣⁣

Dessutom erbjuder jag en kroppsanalys med en biometrisk våg som mäter av bla fettprocent, muskelmassa, bukfett mm. Denna avläsning med en kort muntlig avstämning kostar i vanliga fall 199kr men ni får det för halva priset och betalar därför endast 99kr med Swish på plats. Det är först till kvarn som gäller och det kommer erbjudas mätningar under hela öppet hustiden! ⁣⁣

Dessutom bjuder jag i samarbete med Hemköp i Lomma på en riktig powermellis till alla fantastiska mammor 💛⁣⁣

Så varmt välkomna till Lomma träningscenters nya lokal på Industrigatan 9, i Lomma söndagen 31/5 kl.15.00-17.00! ⁣⁣

Väl mött önskar jag, Charlotte på Sund och Stark och Lomma träningscenter ☀️⁣⁣

⁣⁣–

Obs! Vi följer självklart Folkhälsomyndighetens rekommendationer kring Covid19⁣

Nu finns det en hel del videos på Youtube med övningar för dig som vill lära dig mer om hur man utför olika moment med rätt teknik. Följ gärna mig på min Youtube-kanal. Tack 🙂

Du kan också se några av filmer här.

Välkommen hit!