Sund och Stark
  • Om Sund och Stark
  • Aktuellt
  • Hälsocenter
    • Hälsocenter i Lomma
    • Kiropraktik
    • Boka tid
    • Personlig träning
    • Yoga
    • Barndans
  • Personlig träning
    • Prislista – personlig träning
    • PT Lomma – Söker du personlig tränare i Lomma?
    • PT Lomma – referenser
  • Bootcamps
  • Kiropraktik
    • Bokningssida Kiropraktik
    • Kiropraktor Lomma – Boka tid hos vår kiropraktor
    • Prislista Kiropraktik Lomma 1 april 2021
    • Akut tider kiropraktor hela Skåne
    • Känner du dig osäker på kiropraktik?
    • Lomma Kirpraktor | Klinik kiropraktik Lomma
    • Söker du en kiropraktor i Lund?
    • Söker du en kiropraktor i Bjärred?
    • Söker du en kiropraktor i Arlöv?
    • Söker du en kiropraktor i Hjärup
  • Massage
    • Massage Lomma | Boka tid för massage i Lomma idag
    • Massage Lomma | Prislista
    • Medicinsk massage Lomma
    • Massage för företagare i Lomma
  •  

Barndansklasser hösten 2020 i Lomma

Postat 2020-09-022020-09-02 av Charlotte Steinwig

Hej!

Nu har vi släppt platserna till barndansklasserna för 2020 i Lomma

Mer info här!

Postad i personlig-tränare-lomma

Inläggsnavigering

Köp presentkort med rabatt på invigningsdagen!
Yoga i Lomma start v.40, 2020

Aktuellt

  • Snart är det sista anmälningsdagen för Tona-programmet 56 dagar för oktober 2021 2021-10-16
  • Hon klarade av att gå 150 000 steg på 21 timmar. 2021-10-01
  • Onlineträning med start v.43 (25 okt) 2021-09-24

Instagram

Sund och Stark ➿ Charlotte Steinwig
▪️Personlig tränare
▪️PT-online
▪️Bootcamp
▪️Kostupplägg
▪️Trebarnsmamma
Heldag med fotograf. Hade en tajt tidsplan med myc Heldag med fotograf. Hade en tajt tidsplan med mycket som skulle hinnas med och vi hann allt 🙋🏼‍♀️ Vi tror att vi fick till bra material för alla våra planer men det får tiden utvisa. Nu ska fotografen klippa och klistra. Här är en bild från dagens photoshoot👆🏻 Kan också intyga att det var en utmaning att få till nästan 6 timmars fotograferande med 3 barn 😜 Men de var tappra och det blev inga större utbrott ✌🏼
Tivoli i byn ~ en bättre fredagskväll helt enkel Tivoli i byn ~ en bättre fredagskväll helt enkelt! Både Rickard och jag blir som barn igen och vi leker oss svettiga och skrattar högt. Precis som det ska vara på tivoli! Barnen åkte flera karuseller helt själva, vi gick i lustiga huset och åt churros. Kvällen avslutades på bästa sätt med en grym karusell bara jag, Walter och Ella. Shit det var KUL 🤩 Nu soffa, serier och kvällsmat med min bättre hälft 🧡
TONA-programmet är ett 8 veckors kost- och träni TONA-programmet är ett 8 veckors kost- och träningsprogram online i grupp. Du får alla recept och all träning tilldelad vecka för vecka. Recepten är goda, enkla och snabblagade och träningen sker hemma med övningar som alla kan göra. Många vet troligen att bra mat och rörelse är framgången till en hälsosammare livsstil MEN problemet är nog inte bristande kunskap utan snarare brist på motivation. Därför gör vi detta program i grupp där vi peppar och stöttar varandra. Jag tror av erfarenhet att det är just gruppen som gör den största skillnaden. Det var lite mer om TONA-programmet. Nästa start är i oktober och vi har precis öppnat för anmälan. Länk till anmälan finns i bion på @sundochstarkonline sundochstarkonline.se Vill du prioritera DIG, DIN hälsa och DITT välmående? Då tycker jag att det är hög tid att knipa en plats på nästa start av TONA-programmet 💚
Hemma igen! Skönt! Tuffa dagar men en tuff kille Hemma igen! Skönt! Tuffa dagar men en tuff kille 👆🏻 Lunginflammation med svår astma är ingen bra kombo! Magontet han hade kan bero på den kraftiga förstoppningen han hade eller lunginflammationen som satt långt ner i lungan i anslutning till buken eller en infekterad blindtarm. Oavsett så tar antibiotikan det 🧡 Nu väntas tid för återhämtning där vi varvar bygge av torn, bokläsning, film och jobb 🥰 Nu ska syskonen hämtas!
En annorlunda start på veckan. I lördags åkte v En annorlunda start på veckan. I lördags åkte vi till barnakuten efter att Gustav haft galet hög feber i 6 dagar och dessutom otröstlig nattetid. Det blev röntgen men inget kunde hittas. Vi blev tillsagda att komma tillbaka dagen efter, alltså igår för en second opinion av annan läkare. Igår blev det lite fler undersökningar och därefter hemgång. Vi skulle komma tillbaka om det blev värre. Kvällen började bra med första feberfria natten. Men när vi skulle gå och lägga oss hade G en temp på 40,3. Natten bestod av ömsom skrik och ömsom feberkramper. Kulmen var kl.6.00 när han skriker otröstligt och tar sig för magen. Vi bestämmer oss för att åka in igen. Nu har vi i skrivandets stund varit på barnakuten i över 15 h. Han har gjort vanlig röntgen, ultraljud, kontraströntgen, laxering via rumpan (så lång slang) och fått dropp. Shit vilken tuff dag! G är dock den modigaste killen jag känner! Så tapper och positiv! Min förebild och hjälte 🦸🏼‍♂️ Samtidigt wow så mycket fina människor jag har runt omkring mig! Tack till er alla som skrivit, ringt och kommit förbi 💛 Ni är så värdefulla!! Nu väntar Gustav och jag på beskedet från kontraströntgen. Vi ska utesluta brusten blindtarm. Sen fortsätter sökandet efter vad som fattas honom 💛 Nu checkar jag ut för ikväll! Tacksam för vården och tacksam för mina nära och kära💛
Idag har det inte varit många knop på familjen S Idag har det inte varit många knop på familjen Steinwig 💛 Jag hade jobb på HC på fm med dans och massage så Rickard tog G till sjukhuset. E och W var med mig på jobbet och ja det gick ju sådär… Men vi gjorde det ☺️ När alla var hemma igen så gick musten ur oss och vi hamnade i sängen och kollade på x antal filmer och slumrade till då och då. Efter kvällsmaten tog vi en cykeltur till Alnarp för lite kurragömma. Det var fint! Precis vad vi behövde. Ella har lärt sig cykla i helgen. Det är stort och vi fick en fin avslutning på söndagen. Kidsen sover och vi ska nog också gå och lägga oss 🤦🏼‍♀️ God natt och än igen TACK för alla fina DM:s!! Jag är smått mållös! Så fina ni är som tänker på Gustav. Det värmer! Har inte orkat kommentera alla än. Lovar göra det imorgon. Men kan säga att min inkorg har aldrig varit så här full 💛 Stor Kram!
Fredagsfys före fredagsmys 👊🏻 Fredagsfys före fredagsmys 👊🏻
Min mamma 💔 Idag är det 18 månaders sedan du Min mamma 💔 Idag är det 18 månaders sedan du mycket hastigt och oväntat lämnade oss! Vi skulle ses på kvällen tisdagen 25/2-20. Jag var gräsänka och vi bodde i källaren för att vi renoverade köket. Du och jag skulle ha tjejmys när barnen somnat. Jag hade köpt smörgåstårta och alkoholfritt bubbel till oss 🧡 Du kom aldrig utan istället bankades det hårt på källardörren strax efter halv åtta på kvällen. Jag möttes av min syster och bonuspappa och beskedet om att du var död! Från den stunden till att jag var inne på sjukhuset (ca kl.22.00) och fick träffa din kalla och stela kropp minns jag i stort sett ingenting! Allt är ett svart töcken! Jag minns att jag föll till golvet och skrek NEJ upprepade gånger samtidigt som jag slog huvudet i det hårda, kalla källargolvet. Jag minns fragment av att mina barn undrade vad som hänt och frågade varför jag var helt svart i ansiktet (mascara, tårar och hysteriskt dragandes i ansiktet) och varför jag skrek så högljutt. I bilen på väg in till sjukhuset hade jag flera panikattacker! Jag kippade efter luft! Och det blev absolut inte bättre när jag var i sorgerummet intill rummet där du låg och väntade. När jag såg dig fick jag panik! Jag ville rymma från min kropp! Det gjorde så ont! Smärta jag aldrig upplevt tidigare! Det tog en lång stund innan jag kunde närma mig dig. Det var tufft, mamma! Den kvällen är idag 18 månader sedan. Trots att det är 1,5 år sedan så sitter jag här och gråter medan jag skriver dessa rader! Tiden läker inte alla sår! Man lär sig bara hantera sorgen med tiden. Saknaden är obeskrivlig! Du lämnade oss alldeles för tidigt! Du var inte färdig här än! Men detta är livet… Inget kan man ta för givet. Livet är långt ifrån oändligt och jag försöker att ta vara på varje dag till fullo! Och jag gör dig levande i vår vardag genom att prata med barnen om dig och visa bilder/videos. Du kommer aldrig glömmas bort! Älskar dig! ❤️ Mamma 💔
Denna rygg är byggd med hemmaträning 💪🏼 O Denna rygg är byggd med hemmaträning 💪🏼 Och inte vilken hemmaträning som helst ~ TONA på @sundochstarkonline Igår började förberedelseveckan och idag hade vi första uppstartsmötet med en av grupperna. På torsdag är nästa uppstartsmöte. Det är på riktigt nu! Så sjukt häftigt! Jag har varit lite offline här under helgen. Det var för att jobba in i kaklet med TONA. Och fattar ni att det blev fullt 👊🏻 Tack som tusan allihopa som gett hejarop och pepp! Snart öppnar vi nästa start som är i oktober så ni som inte fick plats nu få vara snabba på anmälan till nästa start 💪🏼 Trött och glad 💛
Följ mig
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Drivs med WordPress. Sajten drivs av Sund och Stark Sverige AB. Organisationsnummer är 559219-2354 Philips by Themepoints.